我們平時買水的時候是否注意水質和類型？例如，純凈水和礦泉水之間有明顯的區別。今天，讓礦泉水廠家介紹一下礦泉水有什么礦物質及其作用。

礦泉水有什么礦物質？

國家標準規定的九項限值指標包括鋰、鍶、鋅、硒、溴化物、碘化物、偏硅酸鹽、游離二氧化碳和溶解總固體。礦泉水中的一種或多種必須滿足限值指標的要求，所需含量分別為（單位：mg/L）：鋰、鋅、碘≥0.2、硒≥0.01、溴≥1.0、偏硅酸鹽≥25、游離二氧化碳≥250、溶解總固體≥1000。市場上的大多數礦泉水屬于鍶（Sr）型和偏硅酸型。

礦泉水是在地層的深層循環中形成的，含有礦物質和國家標準規定的有限指標。根據身體狀況和地區飲用水的差異，選擇合適的礦泉水飲用，可以起到補充礦物質，特別是微量元素的作用。在盛夏飲用礦泉水是補充因出汗而流失的礦物質的有效方法。

礦物的作用：

1、礦物（又稱無機鹽），礦物質是人體內無機物質的總稱。地殼中天然存在的化合物或元素。像維生素一樣，礦物質是人體必需的元素，不能自己生產或合成。礦物質的每日攝入量基本上是確定的，但因年齡、性別、身體狀況、環境、工作條件和其他因素而異。

2、人體內大約有50種礦物質。雖然它們只占體重的4%，但它們是活生物體的重要組成部分。根據其在體內的含量，大致可分為主要元素和微量元素兩大類。

3、缺乏鈣、鎂、磷、錳、銅，可能導致骨骼或牙齒虛弱。鎂缺乏可能導致肌肉疼痛。缺鐵可能導致貧血。缺乏鐵、鈉、碘、磷可能導致疲勞等。

4、礦物質和酶結合有助于新陳代謝。酶是新陳代謝中必不可少的蛋白質，礦物質是激活它們的物質。如果礦物質不足，酶將無法正常工作，代謝活動將停止。